반응형 빼44 해초비빔밥 & 도다리 미역국 만들기 레시피 - 엄지의제왕 3월24일 장건강 최고의 명약 해초요리 중년 질병의 재잘을 막는 최고의 비결. 장건강에 좋은 식재료 해초요리들 소개. 해초비빔밥 만들기 레시피. 소금을 첨가한 끓는 물에 해초를 살짝 데친다. 물 한 큰술을 넣고 콩나물을 데친다. 데친 콩나물을 소금과 참기름으로 양념한다. 고추장,다진마늘,식초,매실청,깨소금을 섞는다. 밥 위에 해초,콩나물을 넣고 양념잘을 뿌린다. 도다리 미역국 만들기. 달군 팬에 참기름,미역,까나리 액젓을 넣고 볶는다. 볶은 미역에 물을 붓고 20분정도 끓인다. 간장,액젓으로 간을 한 후 도다리를 넣고 30분을 끓이면 도다리 미역국 만들기 끝. 2015. 3. 23. 에브리바디 피로회복 음식 흑미, 강레오 흑미 궁중 떡볶이 레시피 에브리바디 3월19일 피로회복에 좋은 음식 강레오 셰프가 추천하는 흑미. 흑미는 피로회복에 좋은 항산화물질인 안토시아닌을 다량함유하고 있는 슈퍼푸드. 흑미는 검정콩보다 안토시아닌 함량이 많고 흑미의 최대생산국은 중국이지만, 한국산은 중국산 흑미보다 3배나 많은 안토시아닌을 함유하고 있다네요. 흑미밥을 지울 때 흑미만으로 밥을 지으면 퍽퍽하므로 원활한 소화와 부드러운 식감을 위해 현미나 백미에 흑미를 10내지30% 정도의 비율로 섞아 먹으면 좋다고. 흑미 가래떡 구이는 프라이팬에 구울때 기름을 살짝 두르면 겉은 바삭바삭하고 속은 촉촉하게 된다. 조청이나 콩가루,혹은 간장에 찍어 먹어도 꿀맛! 달콤한 조청에 찍어 한입 베어 물면, 피로 걱정 끝. 흑미 궁중 떡볶이 만드는 법 레시피.흑미 궁중 떡볶이 재료:흑.. 2015. 3. 18. 에브리바디 강레오 셰프의 대추야자 머핀 만드는 법 레시피 에브리바디 3월12일 강레오 셰프가 선택한 스테미너 음식은 만수르의 스테미나 간식 대추야자인데요. 대추야자는 성서에 종려나무의 열매로 나오는 바로 그 대추 야지예요. 맛이 달고 영양분이 많다죠? 이 대추야자를 이용해서 대추야자 머핀을 만드는 법 레시피에요. 재료. 머핀틀, 우유, 올리브오일, 계란 3개, 호두, 머핀 베이스(혹은 머핀믹스), 그리고 대추야자. 대추야자 머핀 만드는 법에서 머핀 베이스를 만들기 어렵다면 머핀 믹스를 사용하세요~ 먼저 계란을 세개를 깝니다. 달걀에 우유를 넣어 준비하세요. 일반적인 머핀을 만드는 법 레시피에서는 버터를 사용하지만 버터대신 올리브 오일이나 코코넛 오일을 이용해도 맛있는 머핀 만드는 법! 달걀과 우유 올리브오일을 잘저어준 후 머핀믹스를 넣어 풀어줘요. 머핀 반죽에.. 2015. 3. 10. 엄지의 제왕 애호박 바지락볶음 레시피 심혈관 튼튼 엄지의 제왕 심혈관 명약 요리. 애호박 바지락볶음 레시피예요. 부서지기 쉬운 애호박을 소금에 미리 절엳둡니다. 내호박 바지락 볶음에 쓸 바지락은 껍질을 깐 바지락을 준비하세요. 달궈진 팬에 올리브오일을 두르고 마늘을 넣어 볶아 줍니다. 당근,양파를 넣고 볶아준다. 그 런 뒤에 바지락을 넣고 볶아줘요. 조개류는 너무 오래 열을 가하면 질겨지므로 살짝만 볶아 냅니다. 마지막으로 애호박과 다진 파를 넣고 볶아 주면서 최종적으로 간을 하면 애호박 바지락 볶음 요리 완성. 애호박 바지락 볶음 레시피에 고추씨를 추가하면 매콤한 맛을 즐길 수 있다네요. 2015. 3. 10. 30초만에 피로 푸는 방법 얼음물 족욕 효능 및 부작용. 30초 만에 피로 푸는 방법. 서동원 재활의학과 정형외과 전문의가 알려주는 30초 만에 피로를 해소하는 특급 방법. 실험에서는 피로의 척도로 젖산 수치로 피로도를 파악하는 젖산 수치 표준 피로도 기준에 따라 측정. 0~2.0은 정상, 2.0~5.0 피로한상태, 5.0~심하게 피로한 상태. 강레오에게 젖산 체크를 했더니 10.0 최고 수치 기록. 얼음물로 족욕을 한 뒤에 재 측정을 했더니 젖산수치가 1.8로 급격히 줄어듦. 얼음물 족욕 부작용. 항상 모든 작용에는 부작용이 따른다. 당연하겠지만 이 방법의 부작용은 동상일 수 있다. 얼음물 족욕을 할 때는 동상에 걸리지 않게 너무 차가우면 발을 빼야 한다. 얼음물 족욕 효능. 이 얼음물 족욕으로 피로를 푸는 원리는 통증과 온도를 느끼는 세포가 동일하다. 차가.. 2015. 3. 9. CJ홈쇼핑 쇼호스트 유난희 쇼 시즌2 2월24일 첫회 방송 홈쇼핑의 프로도 시즌제가 있는 줄 처음 알았네요.지난2월10일에 CJ홈쇼핑 스타 쇼호스트인 유난희의 이름을 건 유난희 쇼가 결방되었는데, 시즌 1이 끝나고 시즌 2는 2월 24일 오전 9시 25분부터 방송된다고 하네요.바로 오늘이죠.유난희 쇼 시즌2 첫방송에서 소개될 아이템은 브레라 브리짓백베즐리미슈카 데일리룩스와로브스키 모어투어도어 주얼리리오벨 양가죽 코트리오벨 마고 베지터블롱코트들인데요.헉...뭔 이름이...이 상품들 중에서 유난희 쇼 런칭으로 주목받는 상품은 브레라 10주년 브리짓 콜라보백과, 모어투어도어 스와로브스키 쥬얼리 4종세트예요. 스와로브스키 쥬얼리 4종 세트 그리고 브레라 브리짓 콜라보백 유난희 쇼 CJ홈쇼핑 페이지 바로가기 2015. 2. 20. 유부녀 레이싱모델 김나나와 남편 김영민 요즘 가장 핫한 레이싱모델은 이미 유부녀인 레이싱걸 김나나일텐데요.지지난 주에 1박2일 기자특집에서 김빛이라 기자에게 갑질장난을 친 김나나 기자와 동명이이라 주목을 받았다가, 때 마침 동시에 김나나의 남편인 야구선수 김영민의 페이스북에 김영민 선수가 성매매 사실을 고백한 사건이 벌어져서 가장 핫하게 주목받은 유부녀 레이싱 모델인데요.김영민 선수의 페이스북이 해킹을 당한건지 진짜인데도 김나나 씨가 통큰 마음으로 용서한건지는 알 수가 없네요. 아무튼 이런 저런 이유로 갑자기 주목을 끌게 된 김나나씨는 과저에 잊혀졌던 트위터 사진들과 트윗이 다시금 입방에 올랐죠.레이싱 모델 김나나의 정치성향이 상당히 보수적인 것으로 알려져 있는데요. 보수쪽에서는 안보정신이 뛰어나다는 찬사를 보내면서 특히 일베 쪽에서는 일베여.. 2015. 2. 10. 프랑스인들이 마시기 꺼려하는 한국음료수는 봉봉 BonBon은 불어 발음으로 봉봉인데요.그렇다면 봉봉은 확실히 불어일텐데... 그러하군요. bonbon의 뜻은 복수로 사용될 때 구어체에서 "불알","고환"이라는 뜻을 가지고 있군요.왠지....그 목넘김까지 이상하게 느껴질....읔... 2014. 9. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
